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Yoga für Erwachsene

Zusammenfassung

Kategorie

Gesundheit und Bewegung

Zielgruppe

Berufstätige, Frauen, Männer

Ort

Karlsruhe, Kronenstr. 15,
Haus der Familie

Gebühren

62,50€

Anmeldung

erforderlich

Startdatum

Mittwoch, 09.01.2019

Termin Informationen

Mittwochs von 19.15 - 20.45 Uhr

Termine

10 Termine a 90 Minuten

Kursleiter/in

Weingärtner, Maria

Beschreibung

Yoga ist eine uralte Lebenslehre zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Der Yogakurs gliedert sich in Phasen von Entspannungsübungen, Körperhaltungen, Atemübungen und einer abschließenden Yogaübung der Stille.

Jede Yogaübung erfordert die Bereitschaft für kurze Zeit in Ruhe und Stille zu tauchen, um die wohltuende Wirkung erleben zu können. Die daraus entstehende Harmonie ist für den ganzen Organismus überaus wichtig und mit regelmäßiger Übung ist es möglich, das oft gestörte körperliche und seelisch-geistige Gleichgewicht wiederherzustellen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.