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Samara-Yoga 60+

Für Menschen ab 60 Jahren

Zusammenfassung

Kategorie

Begegnung, Gesundheit und Bewegung, Musik und Tanz

Zielgruppe

Frauen und Männer ab 60 Jahren

Ort

Karlsruhe, Kronenstr. 15,
Haus der Familie

Gebühren

70€

Anmeldung

erforderlich

Startdatum

18.02.2019

Termin Informationen

Montag, 10:00 - 11:30 Uhr

Termine

10 Termine a 1,5 Stunden

Kursleiter/in

Knies, Maria

Beschreibung

Samara Yoga fördert Ihre persönliche Entfaltung und erweist sich als sehr hilfreich im Umgang mit Stress. Durch die besondere Achtsamkeit wirkt diese Bewegungskunst belebend und stärkend für Ihren Körper, trägt zur Harmonisierung der Psyche und zu grösserer Klarheit im Denken bei. Der Gesundheitszustand verbessert sich, insbesondere werden Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und Gelassenheit gefördert. Sie lernen, Ihrem innersten Wesen zu lauschen und dieses zu entwickeln. Samara Yoga ist eine sanfte, wohltuende Anwendung, die aus den ältesten Traditionen der Menschheitsgeschichte stammt. Sie kann in jedem Alter und ohne Vorkenntnisse erlernt werden. Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen ab 60 Jahren und älter.

Bitte mitbringen: Meditationskissen und kleine Decke.