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Qi Gong für Senioren

Zusammenfassung

Kategorie

Zielgruppe

Senioren

Ort

Karlsruhe, Kronenstr. 15,
Haus der Familie

Gebühren

70€

Anmeldung

erforderlich

Startdatum

Montag, 11.03.2019

Termin Informationen

Montag, 09:00 - 10:00 Uhr

Termine

10 Termine a 60 Minuten

Kursleiter/in

Michael Raab

Beschreibung

Qi Gong ist eine alte chinesische Kunst der Lebenspflege. Die Lebensenergie „Qi“ wird harmonisiert und angeregt.
Qi Gong stärkt die Gesundheit der inneren Organe und hilft, Stürzen vorzubeugen. Als Meditation in Bewegung wirkt es klärend und stabilisierend auf den Geist.
Die einfachen und leichten Übungen in diesem Kurs werden im Stehen / Gehen gemacht.
Sie erfordern keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Der Kurs richtet sich an Senioren.